실내 환기를 잘하자(폐암)

영양제를 동시에 여러개 먹지 않는다(간암)

1시간 이상 앉아 있지 않는다(대장암)

배부를 땐 먹는것을 중단한다(췌장암)

매일 6시간 이상 잠을 자야 한다(갑상선암)

자기전 과식을 하지 않는다(식도암)

식사 때 국물까지 모두 먹지 않는다(위암)

여자의 경우 폐경 후 기름진 음식을

자주 먹지 않는다(유방암)

남자의 경우 소변 말고

다른 용도로도 사용해야 한다(전립선암)

직장 동료가 은근히 고마워하는 행동 10가지

1. 바빠 보일 때 먼저 도와준다.

2. 작은 도움에도 꼭 고맙다고 말한다.

3. 실수했을 때 남들 앞에서 지적하지 않는다.

4. 휴가 간 사람에게 급한 연락을 줄인다.

5. 좋은 정보가 있으면 혼자 알지 않고 공유한다.

6. 간식이나 커피 살 때 슬쩍 챙겨준다.

7. 힘들어 보이면 먼저 괜찮냐고 물어본다.

8. 잘한 일은 다른 사람 앞에서도 칭찬해준다.

9. 도움받은 건 잊지 않고 나중에 돌려준다.

10. 뒤에서 내 편을 들어준다.

회사에서는 거창한 친절보다

이런 작은 행동들이 오래 기억에 남게 됩니다.

결국 같이 일하고 싶은 사람은

일만 잘하는 사람이 아니라

사람을 편하게 해주는 사람입니다.

대한민국 국민 누구나

도움 되는 공식 사이트 주소 100개

​복지·지원 

복지로

https://www.bokjiro.go.kr/

보조금24 

https://www.gov.kr/portal/rcvfvrSvc/main

한국장학재단

https://www.kosaf.go.kr/

마이홈포털

https://www.myhome.go.kr/

아이돌봄서비스

https://www.idolbom.go.kr/

온통청년

https://www.youthcenter.go.kr/

여성새로일하기센터

https://saeil.mogef.go.kr/

중앙육아종합지원센터

https://central.childcare.go.kr/

사회서비스 전자바우처

https://www.socialservice.or.kr/

국가보훈부

https://www.mpva.go.kr/

민원·증명서

정부24

https://www.gov.kr/

전자가족관계등록시스템

https://efamily.scourt.go.kr/

인터넷등기소

https://www.iros.go.kr/

국민신문고

https://www.epeople.go.kr/

경찰민원24

https://minwon24.police.go.kr/

정보공개포털

https://www.open.go.kr/

문서24

https://docu.gdoc.go.kr/

병무청

https://www.mma.go.kr/

국민비서

https://www.ips.go.kr/

공공데이터포털

https://www.data.go.kr/

세금·금융

국세청 홈택스

https://www.hometax.go.kr/

위택스

https://www.wetax.go.kr/

금융감독원 파인

https://fine.fss.or.kr/

어카운트인포

https://www.payinfo.or.kr/

휴면예금 찾아줌

https://sleepmoney.kinfa.or.kr/

국민연금공단

https://www.nps.or.kr/

서민금융진흥원

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예금보험공사

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한국주택금융공사

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세이브로

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건강·의료

건강보험심사평가원

https://www.hira.or.kr/

국민건강보험

https://www.nhis.or.kr/

응급의료포털 E-Gen

https://www.e-gen.or.kr/

의약품안전나라

https://nedrug.mfds.go.kr/

식품안전나라

https://www.foodsafetykorea.go.kr/

질병관리청

https://www.kdca.go.kr/

국가건강정보포털

https://health.kdca.go.kr/

e보건소

https://www.e-health.go.kr/

보건복지상담센터

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국가암정보센터

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안전·범죄예방

국민재난안전포털

https://www.safekorea.go.kr/

안전신문고

https://www.safetyreport.go.kr/

경찰청 사이버범죄 신고시스템

https://ecrm.police.go.kr/

경찰청 유실물 종합포털

https://www.lost112.go.kr/

안전Dream

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소방청

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기상청 날씨누리

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생활안전지도

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한국가스안전공사

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해양안전종합정보시스템

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취업·노동

고용24

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고용노동부 노동포털

https://labor.moel.go.kr/

근로복지공단

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산업안전보건공단

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임금직무정보시스템

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나라일터

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잡알리오

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국가직무능력표준

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외국인고용관리시스템

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직업훈련포털 HRD-Net

https://www.hrd.go.kr/

주거·부동산

국토교통부 실거래가 공개시스템

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토지이음

https://www.eum.go.kr/

청약홈

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부동산공시가격 알리미

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세움터

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렌트홈

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LH청약플러스

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온비드

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대한민국 법원경매정보

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국가공간정보포털

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법률·소비자

국가법령정보센터

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찾기쉬운 생활법령정보

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대한법률구조공단

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전자소송포털

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온라인행정심판

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소비자24

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한국소비자원

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1372 소비자상담센터

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공정거래위원회

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개인정보분쟁조정위원회

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교통·자동차

자동차365

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경찰청 교통민원24

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안전운전 통합민원

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국가교통정보센터

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로드플러스

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코레일

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국가대중교통정보센터

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항공정보포털시스템

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철도산업정보센터

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교육·여행·생활

나이스 대국민서비스

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교육비 원클릭 신청시스템

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커리어넷

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K-MOOC

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늘배움

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해외안전여행

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영사민원24

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대한민국 구석구석

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문화포털

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국립중앙도서

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수도권을 제외한

전국 지방 국립대학 신입생

예상인원 약 6만명 등록금 전액면제

학생 본인이 국가장학금 신청 해야 합니다

지방 국립대 합격 ▶ 국가장학금 신청

▶장학금 심사▶등록금)전액지원

(국가 장학금 신청은 한국장학재단 공식 홈페이지)

수도권 (서울,경기.인천) 제외

등록금 전액지원 대학교 확인

대전 및 충청도 8곳

충남대,충북대,국립공주대,한국교원대

국립한밭대,국립한국교통대,공주교대,청주교대

부산.울산.경남 7곳

부산대,경상국립대,국립창원대,국립부경대

국립한국해양대,부산교대,진주교대

광주.전라도 8곳

전남대,전북대,국립목포대,국립순천대,국립군산대

국립목포해양대,광주교대,전주교대

대구.경북 4곳

경북대,국립안동대,국립금오공대,대구교대

강원도 2곳

강원대,춘천교대

제주도 1곳

제주대

좀 더 자세한 내용은 교육부 공식 홈페이지와

한국장학재단 공식 홈페이지

교육부 대학.대학원교육 정책을

확인 하시기 바랍니다.

끌리는 사람이 되는 7가지 심리트릭

끌리는 사람은 매력적인 사람

관심을 무료로 제공 하지 마라 

아무에게나 관심 갖지마라 그시간에 당신을 돌봐라

관심을 구걸 하지마라 

당신이 자신에게 관심을 덜 주고 있다는 거다

당신의 시간은 유료임을 기억해라

함께할때 귀한 당신의 시간만큼 그에 맞는 대우 받아라

궁금해하지 말고 궁금한 사람이 되라

많은 것에 관심을 가져라, 배우고, 잘하면 된다

모두 공개하지 마라 , 모른다면 침묵해라

비밀을 가지고 신비감을 주는 사람이 되라

연락을 기다리지 말아라 , 한 사람만 보지 말아라

그 시간에 다른사람이랑 연락 or자기 할일

당신의 가치를 알아보는 사람이 있다는 걸 확신해라

당신의 가치를 못알아 본다면 떠나라 인내심을 가져라

이직일 당시 연령과 고용보험 가입 기간에 따라

120~270일간 이직 전 3개월 평균 임금의 60%

(2026년 일일 상한액 68,100원, 하안액 최저임금의 80%)

※ 2027년 최저임금 시간당 10,700원 반영시

( ) 전체 지급액은 현행과 변경 동일

감정 기복이 심하고 분노 조절이 어려움

사소한 일에도 폭발하거나 감정적으로 널리 퍼짐

거짓말이 습관적

자주 변명하거나 말이 앞뒤가 맞지 않음.

타인을 지나치게 통제

옷차림, 연락, 친구 관계까지 간섭

자신의 잘못을 인정하지 않음

항상 남 탓하며 책임을 회피

지나치게 의존적이거나 집착함

건강한 관계보다 일방적인 기대를 가짐

폭력적인 언행을 보임

언어 폭력, 신체적 위협이 있거나 물건을 던짐

남을 깎아내리며 본인을 우월하게 여김

상대를 무시하거나 비하하는 말을 자주 함

언제나 피해자 코스프레를 함

모든 문제를 자기 연민으로 덮으려 함

“지금은 이게 더 편해요.”

감정 대신 기준을 말한다.

”바쁘면 나중에 얘기해요.”

서두르지 않는다.

“그럴 수도 있죠.”

상대를 몰아붙이지 않는다.

”난 이렇게 생각했어요.”

정답을 강요하지 않는다.

“이건 좀 아닌 것 같아요.”

웃으면서도 선은 긋는다.

 ”굳이 지금 결론 안 내도 돼요.”

관계를 압박하지 않는다.

 “지금 분위기는 좋아요.”

불안보다 현재를 말한다.

성평등가족부는

2027년 예산안에 혼인지원금 1663억을 신규 편성

2027년부터 결혼하는 부부에게

100만원이 지급됩니다.

혼인신고(재혼포함)

나이와 소득 상관없이

1인당 50만원, 부부당 100만원이 지급

내년에 결혼하시는 분

재혼하시는 분 참고하시기 바랍니다

블루메쯔 광화문점

겉은 바싹하고 속은 촉촉한 학센

수제 소시지가 너무 맛있어요

재즈 라이브까지 분위기가 좋은 곳

광화문 쿄와우동

사누키 붓가케 우동 전문점

가성비로 맛있는 한끼 따악 해결!

쟈란 광화문점

말던 소금이랑

바질 기름에 찍어 먹는 로스 카츠가

고소하고 메밀국수 조합도 훌륭

덕후선생 광화문점

겉은 바싹, 속은 촉촉 북경 오리랑 쓰란 갈비가 인기

맛있는 고급 중식집

광화문 국밥

흑돼지 살코기로만 국물을 내서 맑은 갈비탕 스타일

부모님이나 아이등 가족과 함께 식사하기 제일 좋음

화목 순대국 광화문점

찐득한 막창 순댓국집

소주랑 함께 냠냠 하면 최고!

안덕 미쉐린

한식당

이북식 만둣국이랑 바삭한 고추튀김이 인상적

남자가 여자에 대한 환상이 깨질 때

1.여자에게서 고약한 냄새가 난다

2.트림,가스등 생리현상이 심하다

3.평소 욕설을 많이 하고 습관적이다

4.맨 얼굴이 너무 다른 사람이다

5.불룩한 뱃살과 왕 팔뚝,넓은 어깨가 무섭다

PS)안이쁜데 이쁜척 할 때,문신이 여기저기 보일 때

여자가 남자에 대한 환상이 깨질 때

1.사소한 일에도 삐지는 삐돌이

2.행인과의 시비에 모른척 하거나 내편 안들어줄 때

3.물건 흠집에 노발대발 화를 낼 때

4.침을 튀겨가며 남의 흉보는 뒷담이 습관일 때

5.조금 다쳤다고 폭풍 엄살

PS) 돈 없어서 쪼잔할 때

아무것도 아닌걸로 찌질하게 화낼 때

오로지 잠자리만 요구할 때

정부가 2027년 7월 부터 첫째 출산시 기본 현금 1,000만원을 지급 합니다.

그동안 복잡했던 양육 수당을 통합하고 혜택을 늘린다고 하는데

우대 지역은 첫째 1,500만원 둘째는 1,700만원

그리고 셋째이상은 2,000만원 까지 현금으로 받습니다.

12세 까지 매달 주는 수당도 최대 20~30만원으로 오를 예정입니다.

변경 사항은 아래 내용을 참고하시기 바라며

현재 등본상 거주하시는 시,군,구청에 문의하시기 바랍니다.

배려,양보형

나의 생각과 의견을 존중해 주는 사람

내가 대우 받고 있다는 생각이 든다

장점 싸울일이 거의 없다

단점 나를 독선적인 사람으로 만들수 있다

멋진 유형

무슨 말을 해도 아무렇지 않게 넘길 수 있는 사람

쿨한 스타일,콜콜 외치는 사람

장점 유쾌하고 호감이 가고 친절하다

단점 모든게 액션취하는거 같아서 가끔 믿기 어렵다

바가지 유형

사람을 비능력 무능력자로 만드는 여자

상대방을 긁어댐으로써 본인이 훨씬 좋은 사람이라고 생각

사람악마,심술보,잔소리꾼,오래된연인등이 해당됨

장점 항상 당신에게 관심을 갖는다

단점 관심이 많은만큼 잔소리도 많다.윽박을 잘 지른다

울보형

기쁘든 슬프든 화나던 울기만 한다

늘 칭얼대는 여자,시무룩한 사람

장점 어느순간 울지 예측이 가능하다

단점 다른 사람에게 우울함과 안절부절 마음의 불편함을 전염시킨다

보스형

거의 모든 대화가 지시형이다

그렇게 하지마, 머리좀 잘라, 직업을 바꿔, 돈좀 많이 벌어

정신좀 차려, 왜 그렇게 밖에 못해 똑바로 해라

위협하는 사람, 모든걸 다 아는 척하는 사람

장점 행동이 빠르다 가끔 옳을 때가 있다

단점 무엇이든 본인이 맞다고 해서 힘들다

천방지축형

그냥 이러면 이렇고 저러면 저렇고 그런스타일

속전속결의 사람, 자유분방한 사람, 즐거운 상대

장점 같이 있으면 심심하지 않다

단점 어느순간 너무 지쳐버린다

싸움닭형

유머감각이 없고 무뚝뚝하다

쌀쌀한 사람,냉담한 사람, 무엇이든 화를 내는 사람

장점 내가 굳이 어떤 말을 하지 않아도 말을 잘한다

단점 정말 말안해도 되는것까지 말을해서 싸움을 일으키기도 한다

가장 좋은 유형은?

상황에 맞는 말과 행동을 하는 여자와 남자

절대 무시하면 안되는 증상

몸이 보내는 신호는

'참으라'는 뜻이 아니다.

'바꾸라'는 뜻이다.

40대는 몸이 인생 선생님이 되는 시기다

1. 새벽에 자꾸 깬다

숙면 호르몬이 줄고 있다는 사인이다.

30대 때처럼 늦게 자면 이제 진짜 못 버틴다.

2. 저녁 먹으면 속이 부글거린다

위장이 예전 같지 않다.

야식·과식·커피 줄이고 자기 전 3시간은 비우자.

3. 무릎이 먼저 안다

운동 안 하면 무릎이 대신 나이 든다.

걷기·조깅이 최고의 예방약이다.

4. 흰머리보다 눈이 먼저 늙는다

노안이 40대 초반부터 슬쩍 온다.

안과 검진 미루지 마라.

5. 아침 컨디션이 인생을 결정한다

숙취 없는 저녁, 일찍 자는 습관, 새벽 루틴.

어떤 아침을 맞이하느냐에 따리서 40대가 달라진다.